@unpublished{uninipr908,
          author = {Carly Patricia Mej{\'i}a Pacheco},
           title = {An{\'a}lisis Del Nivel De Actividad F{\'i}sica Que Realizan Los Estudiantes De La Escuela De Posgrado De La Fuerza A{\'e}rea Colombiana (FAC)},
            year = {2022},
           month = {Febrero},
             url = {http://repositorio.unib.org/id/eprint/908/},
        abstract = {Seg{\'u}n la OMS, actividad f{\'i}sica es todo tipo de movimiento que demanda consumo o gasto de energ{\'i}a.  Entre estas actividades se pueden realizar caminatas, deporte o participar de actividades recreativas, los cuales, pueden incluir movimientos suaves, moderados o intensos. En este orden de ideas, la actividad f{\'i}sica, seg{\'u}n la OMS, consta de la capacidad para promover estilos de vida saludables porque tienen una prevalencia menor en la poblaci{\'o}n en comparaci{\'o}n con otros comportamientos que resultan perjudiciales para la salud. De modo que, el presente trabajo va dirigido a todas las personas que deseen implementar en sus vidas la actividad f{\'i}sica para mejorar la calidad de vida de las mismas. La presente investigaci{\'o}n rastrea las condiciones bajo las cuales, actualmente las personas han dejado de lado las diferentes pr{\'a}cticas que involucran actividades f{\'i}sicas en sus vidas cotidianas.  Para dicha investigaci{\'o}n se toma como referente la escuela de postgrado de la Fuerza A{\'e}rea de Colombia.  Se realiz{\'o} un estudio de dise{\~n}o cuantitativo, en el que se encuesta a ciento treinta y dos (132) estudiantes de la escuela de postgrado de la Fuerza A{\'e}rea de Colombia, para dar cuenta con cifras de la disminuci{\'o}n actual progresiva de la actividad f{\'i}sica en la cotidianidad de las personas. Cuestionario en el que se tiene en cuenta variables como sexo, edad y el tiempo del que disponen para realizar alg{\'u}n tipo de actividad.  En los resultados se observ{\'o} que la mayor{\'i}a de los estudiantes encuestados est{\'a}n entre el rango de edad de 31 a 40 a{\~n}os de edad. Entre los cuales, 64\% son hombres y el 35.6\% son mujeres. Entre los resultados obtenidos tambi{\'e}n se tuvo conocimiento de que, en los espacios laborales el 59\% de los encuestados no tienen en cuenta el tiempo con el que cuentan para realizar actividad f{\'i}sica. 63.6\% en el trabajo no realizan en el trabajo una actividad moderada. Esto en comparaci{\'o}n con los estudiantes que s{\'i} realizan actividad f{\'i}sica de manera m{\'a}s intensa y en la cual, disponen de manera intencional para realizar dichas actividades, demuestran una mejora en la percepci{\'o}n que tienen sobre la importancia de la actividad f{\'i}sica en sus vidas, la mejor{\'i}a en sus procesos emocionales y mejora de bienestar y salud. A partir de lo cual, se puede concluir que los estudiantes con estilos de vida de actividad f{\'i}sica moderada o suave, son m{\'a}s propensos al aumento de estr{\'e}s, de enfermedades no trasmisibles y de generar espacio que involucren una menor calidad de vida, en comparaci{\'o}n a los estudiantes que realizan actividades f{\'i}sicas intensas y de manera habitual. Estos {\'u}ltimos, tienen una percepci{\'o}n m{\'a}s saludable sobre sus cuerpos, sobre el bienestar emocional que la actividad f{\'i}sica les provee y manifiestan tener mejor manejo de espacios con estr{\'e}s acad{\'e}mico y laboral.},
        keywords = {Actividad F{\'i}sica, Sedentarismo, Calidad de vida}
}